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故事的起源_如何增加開球的胸椎活動度呢﹗
先看看一個漂亮的Tee Off ( 老虎伍茲的開球) 圖片來源 Gettyimages)
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身體的力學結構以物理的張力特性有些許的類似點，多會以「三角形」為單位來完成力學的整體性。
這樣的排列與我們熟悉的建築物結構有相似的地方
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2020.03.25 德國媽媽與教練的健身日記-2
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Google MAP_ 大台北工作室與健身房整理超連結(更新)
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你的頭有乖乖在身上嗎??
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許多人在做深蹲或硬舉動作時常常動作無法讓脊柱延展成一直線，
以多數人來講胸椎第一至第五節活動度不佳可能會限制活動的能力喔！
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